男人壯陽吃點栗子和枸杞 推薦6種常見零食

男人壯陽吃點栗子和枸杞 推薦6種常見零食

(原標題:男人壯陽吃點栗子和枸杞 推薦6種常見零食)

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壯陽是中年男人最關心的話題之一,雖然壯陽的方法有很多,健康的方法纔是最科學的。飲食壯陽是男人最佳的選擇,下面就來爲大家介紹一下男人壯陽怎麼吃最好吧。

男人壯陽吃哪些零食?

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枸杞子。枸杞味甘,性平,具有很好的滋陰補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效,可以說是提高男女性功能的健康良藥。吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄乾那樣嚼着吃就行。

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黑芝麻糊。《本草經疏》中記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”所以選擇黑芝麻糊補腎很相宜。而腎主髓,補腎可益髓、健腦,所以對於腎虛易健忘、頭腦昏沉的男性來說,多吃“黑芝麻糊”更能增強大腦的活力。

栗子。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎三經,能養胃健脾、壯陽補腎、活血止血,適用腎虛所致的腰痠膝軟、肢體不遂、小便頻數、折傷腫痛等症。因而,腎虛者不妨多吃板栗。《本草綱目》稱其有“治腎虛,腰腳無力,以袋盛生慄懸幹,每日吃十餘顆,次吃豬腎粥助之,久必強健”。

蜂蜜。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,並恢復男人性愛後的精力。

巧克力。巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高!黑巧克力含有大量的抗氧化劑,這對你的身體非常有用,因爲它們有助於維持免疫系統的平衡。

麥芽和麥芽油。歐洲人有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。因爲,麥芽油中含有預防性衰退的成分,實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現,維生素E能夠刺激男性精子的產生。

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男人壯陽吃什麼水果有效

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鱷梨。在墨西哥阿茲提克語中,鱷梨(Avocados)的意思就是睾丸,因爲兩者形狀很像。但水果中的“春藥”鱷梨有助於性愛是有科學根據的,因爲它們富含不飽和脂肪,飽和脂肪含量低,因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助於心臟脈動、改善血液循環的食品,都會有助於性能力,尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外,男人患上心血管疾病的話,勃起障礙的危險性就會翻倍。

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草莓。一項2008年的科學研究發現,男性如果看到女性身穿紅色服裝,會覺得她們更加性感。紅色的草莓也對性方面有好處,它們富含葉酸、維他命B,據加州大學的研究發現,這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對於男性,草莓則有增加精子的作用。此外,草莓含有提高性慾的甲基黃嘌呤,而且其外形也很浪漫,適合男女約會場合。

無花果。無花果能助性愛,這一作用已經歷史悠久,因爲它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對心臟健康有重要作用,有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且,高纖維食品能夠讓你飽腹,爲你的性愛增加能量。

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柑橘。任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤,好處自然來。

最後,還有男人壯陽的食譜推薦給大家。

男人壯陽的營養食譜

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大蝦烹韭菜:鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,醋適量,植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。蝦洗淨取仁,韭菜洗淨切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然後入醋等其餘調味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟爲度,燴入蝦仁即成。每日1劑,經常食用。補虛助陽,適用於陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。

杞葉羊腎湯:枸杞鮮葉250g,羊腎1對,蔥白15莖,生薑3片,食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗淨切片,再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑,佐膳食用,可以常吃。補腎氣、益精髓,用於治療腰痠陽痿。

蝦米蟲草香蟲湯:蝦米50克,冬蟲夏草、九香蟲各6克,調料適量。將3味同入沙鍋,加適量水共煮後,經調味即可。飲湯,吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用於腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝痠痛等症。

男人壯陽,飲食選擇要正確哦。

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護眼愛牙,從小做起|息縣婦幼保健院兒童視力篩查和口腔保健活動走進幼兒園

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視力異常和口腔疾病是目前兒童常見的健康問題之一,對孩子健康成長和日常生活學習帶來極大影響。爲促進兒童口腔健康,儘早發現視力異常,以便採取有效措施及時進行矯治。

4月27日下午,息縣婦幼保健院兒童保健科、口腔科醫務人員走進息縣大本天才幼兒園開展兒童視力篩查和口腔保健活動。

眼睛是心靈的窗口,視力篩查是兒童保健非常重要的項目之一,兒童的視力處於一個動態發育的過程中,通過篩查可以早期發現如先天眼病、屈光不正、弱視、斜視等問題,及時干預治療,促進視力功能的良好發育。篩查期間,該院兒童保健科醫務人員運用專業的醫療設備,科學的測試手段,根據學生的年齡特點、視力發展水平作出診斷,排查兒童視力有無異常,指導孩子科學用眼,並對每個孩子的檢查結果做詳細記錄。

口腔健康是全身健康的基礎齲齒是危害兒童健康的常見疾病,爲了減少幼兒口腔疾病的發病率,口腔檢查必不可少。在檢查過程中,該院口腔科醫生一邊認真細緻地爲孩子們進行全方位的口腔檢查,一邊針對每位孩子的口腔問題進行健康教育和注意事項的相關提醒,同時,對檢查結果進行分析和記錄。

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此次活動共篩查兒童200餘人,篩查出患有口腔健康問題(包括齲齒、乳牙滯留、舌繫帶過短等)的有60餘人,其中患有齲齒的兒童較多;患有視力異常(包括散光、屈光參差、遠視等)的有14人,篩查結果分析報告單全部反饋至園所相關負責人。

通過此次活動的開展,不僅及時發現了孩子現有的口腔及視力問題,更提高了孩子護眼愛牙的意識,同時也教育了孩子要從小養成良好的口腔衛生及正確用眼習慣,爲兒童的健康成長奠定了基礎。(通訊員 楊璐)

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85%的人遭遇過背痛 8項無器械練習可緩解

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本站體育4月29日報道:

據統計,超過85%的人都經歷過背痛,不管是跑者還是非跑者。背部疼痛分爲兩類,急性疼痛和慢性疼痛。特別是跑者,兩種類型的背部疼痛都可能會遭遇。治療背痛的方法並不是唯一的,今天給跑者們介紹運動治療法。通過以下8項練習,能夠有效的緩解背痛。

1、身體上卷

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平躺在地面上,雙腿繃直夾緊,雙臂在頭部後方伸直。吸氣時雙臂向上擡起,然後呼氣,身體繼續向前彎曲,直到雙手達到腳尖上方,身體呈現C字形。再吸氣,然後緩慢的將身體恢復原始姿勢。需要注意的是,練習過程中雙腿不能離開地面。做6-8次即可。

2、臀橋

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平躺在地面上,雙腿彎曲,小腿與地面垂直。核心繃緊,臀部發力,將臀部向上擡起,類似於一座橋。保持幾秒鐘之後,再緩慢的控制好身體恢復原始姿勢。做6-8次即可。

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3、貓背伸展

擺好跪姿,雙手伸開貼着地面,雙手位於肩膀正下方,膝蓋位於臀部正下方。頭向下低,將背部向上拱起,達到最高處之後保持幾秒鐘,再緩慢的恢復原始姿勢。整個動作類似於貓在拱腰。做6-8次即可。

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4、鳥狗式

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四肢接觸到地面,和第三項訓練的起始姿勢一樣。然後先將右臂伸直,同時將左腿擡起伸直。恢復原始姿勢後,再同時伸直左臂和右腿。每一側各做6-8次。

5、前臂側式平板撐

先以身體右側側躺在地面,右肘位於肩膀正下方支撐着身體。雙腿併攏,左腿在右腿之上。然後身體發力,將中間部位向上擡起,此時只有右肘和右腳接觸到地面。做6-8次之後,換另一側練習。

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6、下犬式

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先擺好跪姿,雙手張開位於肩膀正下方。然後雙腿離開地面並伸直,此時只有雙手和雙腳接觸到地面。臀部緩慢的向上擡起,直到身體呈現倒V字形。頭部和頸部要放鬆,呼吸要飽滿。保持這個姿勢30秒鐘。

7、前臂膝蓋平板撐

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和標準的平板撐相比,這項練習使用雙肘支撐身體,同時膝蓋也和地面接觸。雙肘位於肩膀正下方,核心要發力,身體從頭到膝蓋的部位在一個平面內,臀部不能翹起或下沉。先嚐試保持30秒鐘,之後逐漸延長至60秒鐘。

8、中背伸展

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趴在地面上,雙臂放在身體兩側。然後核心和背部發力,將頭和腳都向上擡起離開地面,此時只有腹部和地面接觸。保持幾秒鐘之後,恢復原始姿勢。做6-8次即可。

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來源:杭州日報

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山楂擁有“長壽果”“果膠之王”的美譽,季節性很強,每年的10月份才陸續上市,如果想吃新鮮的必須要抓緊啦!錯過了只能等下一年。但近日,就因這小小的山楂,杭州有人吃進了醫院。

半盒山楂下肚,吃出胃石

跌到”心如死灰”?这个板块有绝佳的买入机会

家住杭州蕭山的李女士(化名) 平時特別愛吃酸性食物,看到山楂新鮮上市,便欣喜地買了兩盒,然而,李女士卻忽略了身體發出的健康信號,最近,她剛好有點胃脹不適,半盒下肚後就出現上腹疼痛、噁心嘔吐、反酸等症狀,口服抑酸護胃藥之後症狀未緩解。

到蕭山中醫院行胃鏡檢查示:胃石形成,胃多發潰瘍,後入住消化內科行無痛胃鏡下碎石術治療。

吃山楂,不得不注意兩點

食用山楂可促進食物消化

降低血清膽固醇,降低血壓

清除腸道細菌毒素

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但吃山楂要注意:

一次不宜吃過多的山楂

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一天3-5顆爲宜

即使是健康的人也不能一次吃過多的山楂,否則會對胃腸道產生刺激,引發不適症狀。

山楂不宜與海鮮同食

山楂中含有較多的鞣酸,海鮮中含有豐富的蛋白質,二者同服,鞣酸容易與蛋白質發生反應,形成不易消化的沉澱物,可能會出現嘔吐、腹痛等不適症狀。

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脾胃虛弱者不宜多吃山楂

山楂酸味大,含有豐富的果酸

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對胃黏膜有刺激和收斂的作用

容易刺激本就虛弱的脾胃

加重不適症狀

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孕婦不宜多吃山楂

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山楂有活血化瘀、

刺激子宮收縮的作用

懷孕初期和即將生產的孕婦

更不能多吃

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空腹食用山楂

山楂進入胃腸之後

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容易刺激胃腸黏膜,使胃酸猛增

進而出現反酸、燒心等不適症狀

山楂中的鞣酸容易與胃酸發生反應

可能會形成胃結石

增加健康隱患

換牙的孩子不宜多吃山楂

兒童的牙齒正在發育階段

6歲至十幾歲的孩子來說

正處於換牙期

山楂中除了果酸還含有發酸糖類

對牙齒有腐蝕作用

會損害牙齒的生長髮育

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來源:健康杭州

公衛專家吳尊友去世:疫情三年頭髮“由黑變白” 曾“期待和疫情退出公衆視線”

公衛專家吳尊友去世:疫情三年頭髮“由黑變白” 曾“期待和疫情退出公衆視線”

21世紀經濟報道記者 朱萍 北京報道10月27日下午,中國疾病預防控制中心發佈訃告:中國疾病預防控制中心流行病學首席專家,中國疾病預防控制中心性病艾滋病預防控制中心原主任、研究員,第十四屆全國政協委員,第十五屆中國民進中央常委吳尊友同志,於2023年10月27日12時56分因病醫治無效,在北京逝世,享年60歲。 尊重本人生前遺願,喪事從簡,不舉行遺體告別儀式。

作爲知名流行病學家、中國疾控中心流行病學首席專家,公衆對吳尊友的熟知主要因爲抗擊新冠疫情。在疫情三年中,吳尊友出席了多場國家聯防聯控機制新聞發佈會,多次就疫情發展作出研判,引發廣泛關注。

“知道他一直在跟癌症抗爭,也知道可能很難,但聽到他去世的消息,我很難受,不能接受這個事實。”10月27日中午,一位吳尊友的生前好友向21世紀經濟報道記者表示。

除了新冠疫情外,吳尊友在艾滋病防控方面也做出了重要貢獻。他還曾入選“中國慈善家2021年度人物”,入選理由這樣寫道:他在21世紀初就成爲中國艾滋病防控的關鍵人物,其後幾乎從不缺席任何一場傳染病防控戰役。新冠疫情暴發兩年多以來,他揹負着重擔,爲決策層提供科學參考,爲大衆科普知識。新冠疫情讓他的名字家喻戶曉,但他期待着和疫情退出公衆視線的那一天,彼時當是疫情散去,歲月靜好。

“對於一起新的傳染病或者不明原因疾病的發生,你要把它搞清楚就是一個很大的挑戰。如果因爲你的付出和勞動,把問題弄清楚了,讓這種疾病被認識了,甚至不再發生了,這個時候你又會感到無比的幸福。這種幸福是任何其他物質享受都沒有辦法比擬的。”吳尊友曾說。

另據媒體報道,吳尊友是在疫情期間確診胰腺癌。沒想到如今新冠疫情已經遠去,而他卻因病永遠離開了世界。

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知名公衛專家

公開資料顯示,1963年6月,吳尊友出生於安徽黃山。

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1980年,參加高考,考入安徽醫科大學衛生系,先後獲得學士、碩士學位。

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1988年,畢業後,進入安徽省防疫站工作。

1989年,通過安徽省防疫站選拔,並在兩年後拿到了名額,去往加州大學洛杉磯分校攻讀流行病與衛生統計博士學位。

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1991年至1992年,吳尊友就讀於加州大學洛杉磯分校(UCLA)公共衛生專業,獲碩士學位;1992年至1995年,就讀於加州大學洛杉磯分校流行病學專業,獲博士學位。

1995年,博士畢業後,吳尊友回國開始從事公衛的工作——防治艾滋病,在此期間做了一系列的預防及阻斷等工作。

1996年,吳尊友與其同事們策劃了中國第一個在娛樂場所的防控艾滋病行爲干預試點;1997年,首次嘗試向社區的吸毒者介紹安全注射方法和發放一次性注射器。同年,組織了中國第一個高危人羣干預研討班;1999年,在中國開展防控艾滋病針具交換試點。2005年,吳尊友任中國疾控性病艾滋病預防控制中心主任。

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國家疾控中心在艾防中心專家介紹中提到,吳尊友還有多個社會兼職,如聯合國亞太區辦事處毒品與艾滋病諮詢專家、世界銀行第九次衛生貸款艾滋病項目諮詢專家,兼干預組組長、第三屆衛生部艾滋病專家諮詢委員會流行病學與預防干預組副組長、國務院機關SARS預防諮詢專家等。

中國疾控中心提到,吳尊友在預防策略、阻斷高危人羣艾滋病傳播的研究方面取得了突出成績:

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1、現並報告單採漿獻血員中出現艾滋病流行,提出了應急措施建議,避免了很多人因單採漿而感染艾滋病 (Lancet 1995)。隨後他在該人羣開展流行病學研究證明了這次暴發流行,科學描述了該人羣的流行特徵(Health Policy and Planning 2001);

2、提出檢測發現感染者作爲艾滋病防治首要策略。艾滋病潛伏期長達8-10年,其傳播流行靜悄悄,早檢查、早發現、早管理,就成爲控制艾滋病流行的關鍵。他提出的檢測發現感染者策略,已被廣泛接受 (Science 2006a; Science 2006b;Lancet 2007);

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3、將科學引進高危人羣行爲干預,預防艾滋病在這些人羣中傳播以及向其他人羣擴散。探索並形成適合中國國情針對賣淫婦女、吸毒人羣、流動人口預防艾滋病的干預方法,並作爲國家策略納入《艾滋病防治條例》和控制艾滋病五年行動計劃,在全國推廣應用,取得了較好效果(Lancet 2007;International Journal of Drug Policy 2007);

4、大規模推廣成熟防治技術,減少新發感染和艾滋病危害。僅在2006年,使全國美沙酮門診由不到60個增加到了320個,治療人數從不到5000人增加到4.6萬人;抗病毒治療由2萬人增加到3萬人。減少了吸毒引發的社會犯罪和巨大資源浪費,延長了艾滋病病人生命,對構建和諧社會起到了重要的作用。 申請人近年發表SCI收錄論文29篇,其中第一或通訊作者14篇。論文他引198次,單篇他引最高33次。影響因子總計超150。2006年入選新世紀百千萬人才國家級人選。

儘管新冠疫情中他被廣爲人知,但是此前作爲疾控專家從事傳染病防控工作,吳尊友並不爲大衆所知。對於公衛工作,他是這樣理解的:“做公衛就意味着,你的工作做得越好,就越不被大家看到。”

疫情三年頭髮“從黑變白”

2020年初,新冠疫情暴發初期,吳尊友即參與中國新冠肺炎疫情防控一線工作,爲公衆所熟悉。

作爲中國疾控中心流行病學首席專家,科學研判全國及重點地區新冠疫情趨勢,也在國家聯防聯控發佈會上多次通過包括21世紀經濟報道在內的媒體及時宣傳新冠疫情及防控知識,闡述新冠肺炎在流行和傳播特徵方面顯著特點。

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在三年疫情期間,吳尊友及其帶領團隊描述了新冠肺炎臨牀疾病譜、流行病學特徵,與“非典”和中東呼吸綜合症比較,闡述新冠肺炎在流行和傳播特徵方面顯著特點等。

據2022年《中國慈善家》雜誌報道,在參與疫情調查的工作中,吳尊友必須要做第一個下結論的人,而這是一件無比艱難的事。“比起身體的勞累,更重的是心理負擔——這份工作的責任實在過於重大。用吳尊友的話來形容:假設新冠是一片遠未探索完的海域,中國的船要向哪裡行駛,需要靠掌舵人來做決定。而吳尊友和疾控衛生系統的專家,就是要爲掌舵人提供專業建議的航海士角色。任何研判和預測都有可能出現失誤,而對於新冠肺炎這個新出現的、未被完全認知的、隨時發生變化的傳染病,總結傳播規律並做出預測,風險不言而喻。”

在疫情期間,吳尊友的樣貌也在悄然發生着改變,頭髮從黑變白,身體變得日漸消瘦。就此,央視曾提問:回過頭來看,你這三年的頭髮這個白跟壓力大有沒有關係?

對此,吳尊友迴應:應該說很多人付出比我多,他們在一線工作,有些人還付出了生命的代價,所以我的這些投入真的算不了什麼,很多人頭髮比我白得多,我只是通過媒體的宣傳,好像感受到我的工作經歷。實際上更多人承受比我的壓力更大,他們比我更辛苦,而且付出得更多,貢獻得更多。

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在疫情期間,吳尊友也非常關注我國公衛事業的發展,包括中國公衛人才的培養,如在接受央視採訪時提到:要培養更多的公共衛生領域專家,讓他們有足夠知識,有豐富經驗,在將來遇到類似的或者新的公共衛生問題的時候能夠衝上去,能夠挑大樑。在傳染病防控的領域應該後繼有人,所以培養人才,有一支有實力的隊伍,對於中國的公共衛生未來是非常重要的。

實際上,吳尊友也在一直堅持人才的培養。資料顯示,截至2021年11月,吳尊友指導已畢業博士19人、碩士69人,在讀博士和碩士生10人;合作培養加利福尼亞大學洛杉磯分校畢業的中國博士16人;作爲人才培養項目負責人,與UCLA和耶魯大學合作培養赴美進修(一學年)中國訪問學者114人;帶教西部進修者64人,短期培訓萬餘人次。還通過項目支持二級、三級培訓的受訓人員達3萬多人。

罹患“癌症之王”

然而,就在吳尊友不斷地爲我國公衛事業貢獻自己的力量同時,疾病也悄然找上身。在疫情期間,吳尊友被確診爲胰腺癌。

胰腺癌素是預後最差的惡性腫瘤之一,被稱爲“癌中之王”,患者五年生存率僅有5%-10%左右,也有很多名人因其失去生命,如 “蘋果之父”喬布斯和諾貝爾獎獲得者斯坦曼、著名男高音帕瓦羅蒂、香港明星沈殿霞等。

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深圳大學總醫院肝膽外科副主任劉祥德教授在接受21世紀經濟報道記者採訪時也指出,胰腺癌很隱蔽,早期診斷率很低,發現時大多已處於中晚期。

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2018年9月7日,在中華醫學會第十六屆全國胰腺疾病學術研討會上,中國科學院院士、中華醫學會外科學分會主任委員、胰腺外科學組組長、北京協和醫院院長趙玉沛作爲項目牽頭人,發佈了“中國胰腺疾病大數據中心”成立以來的首期研究數據。

該研究綜合了全國16個省,38家權威三甲醫院2017全年及2018年上半年的診治統計數據。從調查數據看,我國胰腺癌存在“重男輕女”的情況,男女比例爲6:4。

從發病部位來看,67%的胰腺癌爲胰頭癌,胰體尾癌佔33%。中華醫學會外科學分會胰腺外科學組委員吳文銘教授指出,胰頭癌相比其它部位的胰腺癌來說,手術難度更大,術後併發症更高,且85%的患者被診斷出胰腺癌時已處於晚期,失去了手術治療的最佳時機。在接受手術治療的患者中,開腹手術仍是我國胰腺癌治療的主要方法,佔比達77%。

調查發現,60-75歲年齡段的患者佔患者總數的53.2%,45-59歲年齡段的患者佔總數的32.4%,即胰腺癌發病人羣以中老年人爲主,但呈現出年輕化趨勢。胰腺癌家族史、吸菸、飲酒都是影響胰腺疾病的重要因素,公衆需要引起重視,日常生活中應減少對胰腺的損害。

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中華醫學會外科學分會胰腺學組委員吳文銘教授介紹說, 40歲以上,糖尿病的突發患者,不明原因上腹部隱痛不適伴腰背痛(排除胃及膽道疾病),短期內體重顯著減輕者是胰腺癌的高危人羣。另外,長期大量吸菸飲酒或長期接觸有害化學物質者及慢性胰腺炎患者應該引起重視。

北京大學人民醫院肝膽外科主任醫師王東指出,胰腺癌的形成是由於外源性致癌因素長期作用於胰腺,引起的局部變性細胞出現異常的增生。像長期的吸菸、不健康的飲食習慣、肥胖、糖尿病、飲酒以及由於某些因素導致的慢性胰腺炎反覆發作,都可以造成胰腺癌的出現。如果家庭當中有成員患有胰腺癌,其直系親屬患胰腺癌的風險則明顯的升高。對於胰腺癌強調的是避免致癌因素反覆刺激胰腺,同時對胰腺癌高危人羣要進行定期的監測。

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近日,長沙市民張阿姨因爲胃裡長結石進了醫院,長沙市中醫醫院(長沙市第八醫院)芙蓉院區消化內科/脾胃病科·腫瘤科主任伍小青爲她開出了一份“奇葩”處方:口服可樂,一次一瓶,一天兩次。

據瞭解,65歲的張阿姨平時喜歡吃水果,尤其是山楂。近日,張阿姨突然出現上腹持續性脹痛,自行服藥後,症狀一直沒有緩解,遂來到醫院就醫。

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伍小青詢問後認爲,腹部脹痛很可能是胃石在作祟。完善相關檢查後,果然在張阿姨的胃裡發現了結石,最大直徑約有6釐米,同時張阿姨還有着胃粘膜充血、糜爛的症狀。

根據張阿姨的具體情況,伍小青給出了一份特殊的治療方案——口服可樂治療,1次1瓶(約500毫升),1天2次,1周後複查。“不吃藥?喝可樂?”張阿姨表示不解。伍小青解釋,可樂中含有檸檬酸和碳酸氫鈉會一起作用於胃石,將它逐層溶解。同時,可樂還會產生大量二氧化碳氣體,幫助胃膨脹,當胃石處於較大活動空間時,也就容易撞擊、滾動,讓它更容易碎掉。

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遵醫囑服用可樂1周後,張阿姨前來複查發現,結石果然已經溶解消失。

伍小青介紹,胃結石又稱“胃石”,是由於攝入某些植物成分或吞入毛髮及某些礦物質,如碳酸鈣、鋇劑、鉍劑等在胃內凝結而形成的異物,通稱爲胃石症,分爲植物性胃石、動物性胃石、藥物性胃石、混合性胃石。

“過量進食山楂、柿子、石榴、葡萄、海帶等均可形成胃石。”伍小青介紹,上述食物含較多鞣酸,在胃酸作用下,鞣酸與蛋白結合形成不溶於水的沉澱物,同時果膠、樹膠遇酸也可發生凝結,並將果皮、纖維及食物殘渣膠着在一起形成凝塊,最後形成巨大團塊狀的胃石,“此外,胃石易發生在胃動力下降、胃排空延遲、調節功能下降的人羣中,如高年齡、消化不良、胃輕癱、糖尿病、既往有消化性潰瘍、胃大部切除術等病史患者中。胃石在胃裡到處移動,可出現上腹部不適、疼痛、脹滿、噁心、嘔吐等症狀,甚至導致出血、穿孔、梗阻的發生。”

可樂療法一般用於植物性胃石,其方法主要包括口服、鼻飼灌洗和輔助內鏡下取石。口服療法對胃結石形成不久的患者有效,但對形成過久、硬度較大的結石則效果甚微。伍小青強調,並不是所有的植物性胃結石患者都能隨便喝可樂,因爲胃結石患者容易併發胃食管返流症、胃潰瘍和胃出血等疾患,大量飲用碳酸飲料極易加重造成胃穿孔。此外,十二指腸潰瘍、糖尿病者、痛風等患者也不宜服用可樂。對於植物性胃結石應以預防爲主,避免空腹食用鞣酸含量高的水果。如出現胃部不適應及時就診,切莫自我診斷,是否適宜可樂治療,需在醫生的指導下進行。

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經記者梳理,除了“可樂治結石”外,全國各地都有醫生針對患者實際情況開出的“奇葩”處方。

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2018年,瀘州66歲的繆大爺因四肢抽搐、神志不清等症狀,到西南醫科大學附屬中醫醫院心腦病科就診。經診斷,繆大爺所患疾病爲MELAS(即線粒體腦肌病伴乳酸血癥和卒中樣發作),是一種不易確診的罕見疾病。

鑑於醫院當時暫無所需藥品,患者家屬選擇網上購藥,主治醫生劉天助特別開出了“紅牛”藥方,用紅牛飲料替代藥品牛磺酸等,以達到暫時緩解病症的效果。“紅牛飲料中含有牛磺酸、肌酸、維生素B6、維生素B12等成分,可以恢復線粒體功能爲腦細胞提供能量。”劉天助說,紅牛飲料搭配輔酶Q10和B族維生素可能起到緩解病症的作用。

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2017年,杭州市中醫院中醫婦科的何嘉琳教授也曾開出一張特殊的處方:除了保胎中藥房外,建議患者每天晚上睡覺儘量朝左邊睡,在狀態良好沒有出血的情況下,用左腿單腿跳20下,每天早晚各一次。

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據瞭解,二胎媽媽王女士懷孕一個月時做B超檢查,被告知胚胎着牀位置不好,在右側宮角,這裡肌層組織薄、血運豐富,很可能會流產甚至子宮破裂大出血,風險非常大。多位產科醫生認爲,如果孕囊沒有正常“着陸”到宮腔內,就只能終止妊娠。

評估完孕婦情況後,何嘉琳一邊通過中藥讓子宮輕微收縮蠕動,另一邊則讓王女士每天朝左睡及每天早晚左腿單腿跳20下,希望通過子宮的作用加上重力的輔助,讓胚胎到達宮腔內。一個多星期後,王女士宮角妊娠的問題得到解決。

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除了上述處方外,你還聽說過什麼“奇葩”處方呢?

瀟湘晨報記者梅玫 通訊員周園芳

(來源:瀟湘晨報)

老年人日常生活中應該如何應對高血壓呢?

老年人日常生活中應該如何應對高血壓呢?

高血壓是我國常見的慢性病之一,也是造成心血管疾病及死亡的重要危險因素。隨着我國人口老齡化加劇,半數以上的老年人患有高血壓,而80歲及以上的高齡老年人中,高血壓患病率接近90%。因此,我國老年高血壓的防治勢在必行。

老年高血壓患者控制血壓的目的是最大程度降低高血壓所致的心腦血管疾病發病率和死亡率,改善生活質量,延長壽命。老年高血壓尤其是高齡老年人高血壓有很多自己的特點,包括以收縮壓升高爲主,脈壓差增大,併發症多,易發生低血壓、高齡老年人常合併虛弱等,血壓管理中應該給予特別關注。

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老年人日常生活中應該如何應對高血壓呢?

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良好的生活方式是血壓控制的“基石”

1.健康飲食:老年高血壓患者應儘量飲食多樣化,增加食物種類,補充充足蛋白質,營養均衡,減少鈉鹽糖分的攝入,限制高脂肪、高膽固醇食物,控制好體重,攝入適量水分。

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2.規律運動:老年人可根據自身情況進行規律的適度的全身性有氧鍛鍊,如有氧慢走、打太極拳等。然而,老年高血壓患者往往合併多種疾病,如運動過程中出現胸痛或其他不適,應馬上停止運動,必要時及時就醫。

3.戒菸限酒:老年人應儘早戒菸,並限制酒精攝入,以降低心血管疾病和肺部疾患風險。

4.改善睡眠、保持理想體重、保持心情愉悅。

5.注意保暖:值得一提的是,血壓常隨季節和溫度的變化而變化。老年人應保持室內溫暖,經常通風換氣,尤其冬、春季節,做好防寒保暖,適量增添衣物,穿戴舒適,避免血壓大幅波動。

定時按醫囑服藥

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爲維持血壓穩定,老年高血壓患者應謹遵醫囑,按時服藥,切不可隨意停藥、自行換藥或者調整藥物劑量,並應定期複診,定時向醫生反饋近期情況。

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日常服藥期間,儘量做到每日監測血壓水平;如果發現有任何不適症狀,也應及時測量血壓。

如果長期服藥過程中,出現身體不適,或者血壓波動大,則應及時就醫,查找病情變化原因,調整降壓方案。

警惕低血壓

老年高血壓患者常有低血壓的發生,可無任何表現,也可表現爲疲乏、頭暈、目眩,甚至暈厥、跌倒等。

此時應考慮是否有:體位性低血壓、餐後低血壓及藥物因素等。

體位性低血壓:老年人體位性低血壓常表現爲臥位轉爲直立時出現低血壓症狀。爲預防體位性低血壓,建議老年人:1.注意休息,避免長時間保持下蹲或站立姿勢;2.堅持鍛鍊;服藥後適當休息,避免劇烈活動;3、緩慢起牀:夜間起牀應遵循“三個半分鐘”原則,即夜間醒來後,先靜臥半分鐘,再坐起半分鐘,之後雙腳垂下牀沿再等半分鐘。另外,室內照明開關應安裝在觸手可及的地方。

餐後低血壓:餐後低血壓常於餐後2小時內出現。針對這類老年患者,建議進餐時不宜暴飲暴食,建議少食多餐,適當減少碳水化合物攝入,或餐後20~30分鐘間斷進行低強度的運動(如步行30米,每隔30分鐘一次)。引起低血壓的藥物因素包括降壓藥物,尤其是短效藥物,以及其他非降壓藥物等。此時,建議就診老年醫學科,進一步明確篩查。

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可見,老年人在日常生活中,充分了解自身血壓水平,根據自身情況由醫生個性化定製降壓方案十分重要。

作者:北京積水潭醫院 老年醫學中心 心血管專業組 桑甜甜

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谷歌搜索也在印度推出醫療信息卡片

谷歌搜索也在印度推出醫療信息卡片

(原標題:谷歌搜索也在印度推出醫療信息卡片)

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當時在美國推出時,谷歌就這些信息卡,還專門和一些醫生做二次確認,確保這些信息的準確性。

用戶在移動設備和桌面平臺都可以查看這些信息卡,另外還能以PDF格式下載並打印出來。在印度的谷歌搜索引擎中,這些卡片支持以英語和北印度語顯示,裡面有很多卡片還配有豐富的插圖。

谷歌表示,這類卡片現已覆蓋超過400種健康狀況,包括如瘧疾、登革熱等在內的常見熱帶疾病。另外,谷歌還與印度的一些大型醫院合作,覈查卡片信息的準確性和可讀性。

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